Weihnachten kann eine wunderschöne Zeit sein, doch seien wir ehrlich: Es kann auch eine Zeit sein, die uns echt herausfordert. Nicht alles lässt sich eliminieren, aber mit einem bewussten Blick darauf, was dich aus dem Gleichgewicht bringt, und ein paar effektiven Routinen und wertvollem Wissen kannst du diese Zeit viel entspannter genießen. Finde heraus wie du innere Ruhe und körperliches Wohlbefinden kreierst – für eine entspannte und wirklich genussvolle Weihnachtszeit!